飘逸着花香的花茶在很多女性的眼中， 不仅能美容， 还是减肥佳品 。 现在为大家介绍下面6款自制减肥茶， 由多种花配合除了多种口味的茶水， 可以令女性的口感更好， 减肥更加容易快捷 。
一、玫瑰绿茶
有保肝去脂、促进新陈代谢的功效， 材料为玫瑰花5朵配绿茶包1包， 热开水350cc冲泡后即可饮用 。
小贴士：
1.玫瑰有净化功效， 绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化 。
2.孕妇不建议饮用 。
二、洛神山楂茶
饭后服用有解脂肪、消肉积的功效， 材料为洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱， 加水2500cc煮好即可 。
小贴士：
【美味花草茶】1.洛神花又称洛神葵， 具有增进食欲、清凉、解渴功效 。 山楂为一具有保健功效特性温和之植物， 在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃， 活血散瘀 。
2.洛神花可润肠清血脂， 但可能增加子宫收缩， 孕妇不宜;山楂则会破坏牙齿珐瑯质， 饮用后须刷牙， 同时山楂会刮胃， 胃不好的人尽量少喝 。
三、菊花普洱茶
功效为清肠胃去油腻， 材料有菊花1钱、普洱茶1钱， 热开水350cc冲泡后即可饮用 。
小贴士：
1.普洱茶与脂肪的代谢关系密切， 普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质， 其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶， 能对脂肪产生分解作用， 因而普洱茶有减肥的效果 。
2.菊花具有去火提神的功效 。
四、荷叶茶
可保肝利胆、抑制脂肪吸收， 材料是荷叶半张、七叶胆3钱， 做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟， 饭后饮用 。
小贴士：
1.荷叶具有利尿、通便的作用 。
2.七叶胆能促进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘 。
五、柠檬桂花茶
可分解脂肪、利尿瘦身， 材料为柠檬草5钱、桂花1钱， 先将柠檬草以500cc的水煮10分钟， 之后洒入桂花即可 。
小贴士：
1.桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。
2.柠檬草主要是有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤， 健脾健胃， 祛除胃肠胀气、疼痛， 帮助消化 。 抗菌能力， 可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻， 滋润肌肤有助于女性养颜美容之用 。
六、罗汉果茶
功效为消除油脂、消胀化痰， 材料有罗汉果1个、茉莉1钱， 做法是先将罗汉果去壳加水500cc， 煮5分后加入茉莉稍燜即可 。
小贴士：
1.罗汉果有降血脂及减肥作用， 可辅助治疗高脂血症， 改善肥胖者的形象 。
2.茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用 。 茉莉花茶具有解腻、减肥的作用 。
中医师建议上述茶饮多具去油腻、消脂功效， 饮用过多可能会有肠胃不适的问题， 因此建议饭后饮用， 且不宜过量， 每天一到二杯较为合适 。
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