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喝茶提神 缓解疲劳茶叶提神的作用主要是茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物的作用 ， 而且这种作用不受其他因素的影响而降低效应 。 其机理据认为是促进肾上腺体垂体的活动 ， 阻止血液中儿茶酚的降解 ， 此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效 。 而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能 ， 对心血管系统有强大作用 。 茶还具有益思的效应 。 有人用迷宫实验证明 ， 用茶叶喂饲小白鼠后 ， 具有使白鼠增强记忆力的效果 。 因此您在感到疲乏时喝上一杯茶 ， 刺激机能衰退的大脑中枢神经 ， 使之由迟缓转为兴奋 ， 集中思考力 ， 以达到兴奋集思之功效 。
【喝茶提神 缓解疲劳】喝茶有明显的利尿作用 ， 并不是因为摄入大量水分导致排尿增多 。 有人用了少量的绿茶提取液的溶液注射到家兔的耳静脉中 ， 结果发现家兔排尿量明显增加 。 由于茶叶的利尿作用 ， 使尿液中的乳酸获得排除 ， 而人体中的乳酸是一种疲劳物质 ， 会使肌肉感觉疲劳 ， 因此乳酸的排出体外能使疲劳的机体获得恢复 。 .
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