【世界最好的植物油—野茶油:堪称“液体黄金】世界最好的植物油—野茶油:堪称“液体黄金”
油茶树是我国独有的珍稀木本油料树种, 仅生长在南方的红壤丘陵、山地, 有“东方神树”之称 。 其果实——油茶籽经物理压榨工艺精制而成的野茶油, 色清味香, 是深受人们喜爱的一种高品质食用油 。 我国茶油至今已有3000年以上的食用历史, 明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中就提到了茶油的食疗作用:“茶籽, 苦寒香毒, 主治喘急咳嗽, 去痰垢 。 ”其他古籍中也多有记载, 如《纲目拾遗》记载:“茶油可润肠祛毒”;《农政全书》记载:“茶油可以疗痔疮, 退湿热”;《农居饮食谱》记载:“茶油烹调肴馔, 日用皆宜, 蒸熟食之, 泽发生光, 诸油惟此最为轻清, 故诸病不忌” 。 据现代医学研究, 野茶油含有可调节血脂的单不饱和脂肪酸(油酸), 其含量比“植物油皇后”地中海橄榄油还要高 。 经中国疾控中心营养与食品安全所对比检测:“润心”野茶油的油酸含量为79%, 且维生素E含量比橄榄油高出一倍 。 油酸是一种能减少心脑血管系统疾病发生的重要脂肪, 对降低胆固醇和空腹血糖、抑制甘油三酯升高、帮助“三高”患者改善健康均有明显的功效 。 经中国预防科学院对我国65个县市人群流行病学调查结果表明, 人体中油酸含量越高, 冠心病的发病率及死亡率越低 。 美国食品和药品管理局(FDA)2004年11月1日发布公告称:人日均摄入23克单不饱和脂肪酸, 可大幅度降低冠心病的发病几率 。 近来, 英美营养学家在著名医学杂志《柳叶刀》和《肿瘤学年刊》上报告:橄榄油中的油酸可以大幅度减少致癌基因, 尤其可以降低女性乳腺癌的患病风险 。 野茶油的营养成分除优于橄榄油外, 其脂肪酸构成比例也完全符合国际营养科学标准, 即:饱和脂肪酸含量极低, 仅有9%;多不饱和脂肪酸中的亚油酸为10%、亚麻酸为3%, 含量符合国际营养标准推荐的小于4∶1的比率, 因此用野茶油当食用油可以形成真正健康合理的膳食结构 。 上海营养学会史奎雄教授认为, 根据我国相关流行病学调查表明, 长期食用野茶油, 可降低血小板聚集率, 从而减缓血栓形成趋势, 对心血管系统具有保护作用 。 事实证明, “油茶之乡”江西省宜春市因盛产油茶, 而当地居民吃茶油也比较多, 与全国其他地方相比, 宜春肿瘤疾病的发病率较低, 尤其乳腺癌、肠癌等癌症的发病率明显低于食用其他油脂的人群 。 而且有研究表明, 服用药物的心血管、肿瘤患者, 如能长期食用野茶油, 可以更大地发挥药效, 达到理想的治疗效果 。 此外, 野茶油中不仅不含对人体有危害作用的强致癌物黄曲霉素B1及芥酸、芥子酶, 其所含的微量角鲨烯、类黄酮、多酚类、皂素物等成分, 还能保护细胞免受自由基的侵害, 对抗癌、抗炎有极佳的作用 。 美国国家医药中心实验证实, 野茶油中特有的茶多酚和山茶甙对降低胆固醇和抗癌有明显的功效 。 因此, 近年国际粮农组织已将我国的野茶油列为重点推广的健康型食用油 。 有专家指出, 我国野茶油的营养、药用品质均优于地中海橄榄油, 而且在烹饪过程中油酸成分更不容易损失, 但其售价却不到进口橄榄油的一半 。
推荐阅读
- 红河成为全球最大茶多酚提取生产基地
- 如何盆栽紫茉莉
- 种植什么最赚钱
- 种植业什么前景最好
- 狗狗腹泻吃什么药好的快
- 江南大学分数线 2019年江南大学分数线
- python中如何定义函数求任意两个数字的最大值
- 合照c位在哪里
- 抖音最火毕业话语 有哪些抖音毕业语录
- 养文竹施什么肥料最好 这种肥见效快促长效果好