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养生茶让你越来越健康现在越来越多的人开始知道茶保健的知识 ， 也越来越多的人加入到茶保健的队伍中来 。 茶具有很好的养生保健效果 ， 这个大家应该都知道了 ， 下面我们就来看看下面这几种养生茶吧 。 .
降茶：松萝(切碎)3克 ， 菊花、茶叶3克同放入陶瓷茶杯中 ， 用沸水泡饮即成降压茶 。 这种茶味甘凉微苦、清香四溢 ， 连续服用有清肝明目、散热降压等作用 。 各10克
降糖茶：将山药9克、天花粉9克研末 ， 与枸杞10克一起放入陶瓷器皿中 ， 加水 ， 文火煎制10分钟 。 滤渣取汁 ， 即成降糖茶 。 降糖茶汁呈橙红色 ， 入口甘甜爽口 。 具有滋补肝肾、益气生津、降血糖、促进肝细胞再生的作用 。
降脂茶：鲜山楂30g ， 槐花6g ， 茯苓10g 。 山楂去核捣碎后 ， 与茯苓一起放入砂锅中 ， 煮沸10分钟 ， 滤渣取汁 ， 用此汁浸泡槐花 ， 加入冰糖 ， 即得降脂茶 。 这种茶酸甜可口 ， 具有增进食欲、帮助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的功效 。
清茶：取霜柿饼10-15克 ， 罗汉果10克(或一片) ， 胖大海1个 。 将柿饼放入小茶杯中 ， 盖紧 ， 蒸15分钟 ， 然后切片 。 将罗汉果洗净捣碎 ， 与胖大海、柿饼一起放入陶瓷茶杯中 ， 倒入开水中 ， 加盖5分钟即成清岩茶 。 这种茶温润爽口 ， 有清咽止痛、止咳消肿的功效 。 柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽的作用 。
养颜茶：取柿叶10克、薏苡仁15克、紫草10克 ， 放入陶瓷器皿中 ， 加水文火煎煮15-20分钟 ， 滤渣取汁 ， 加入冰糖 ， 即得养颜茶 。 滋补茶香甜 ， 微苦 ， 具有健脾祛湿、清热润肤的功效 。 经常饮用可以增加血管弹性 ， 减少面部皱纹 。
【养生茶让你越来越健康】经常喝以上五种保健茶对您的身体会有许多益处的 ， 不妨可以试试吧 。 。
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