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久坐办公室喝什么茶好？绝对适合办公室人士上班族需要长时间面对电脑 ， 电脑的辐射最强 ， 对人体的皮肤和各个器官都有很大的影响 。 防辐射已经成为上班族的必做功课 。 经常坐办公室又缺乏运动 ， 处于亚健康状态的人不在少数 。 没有时间运动 ， 只能加强饮食 ， 喝茶不失为一个好的选择 ， 但茶的种类繁多 ， 大家知道坐办公室喝什么茶好吗？.
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品 ， 因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C ， 不但可以清除体内的自由基 ， 还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 ， 当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经 ， 提振精神 。 最好在白天饮用以免影响睡眠 。
狗叉
在办公室喝什么茶？枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 能养肝益肾、明目 。 因为它本身是甜的 ， 无论是泡茶还是像葡萄干一样当零食吃 ， 对电脑人眼睛酸、疲劳、视力加深等问题都很有帮助 。
菊花茶
有明目清肝的功效 ， 有的人干脆把菊花和枸杞泡在一起喝 ， 或者用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助 。 .
爵子明茶
【久坐办公室喝什么茶好？绝对适合办公室人士】决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益筋骨的作用 。 便秘的人也可以饭后喝 ， 对治疗便秘很有效 。
杜中茶
杜仲 。 具有补血、强筋健骨的作用 。 对于经常久坐腰酸背痛的人很有帮助 。 办公室男女都可以喝 。 如果是女性朋友 ， 也可以在生理期末期用四物汤服用 。
作为上班族 ， 不妨试试上面提到的健康茶 。 可以根据自己的口味和体质选择适合自己的茶 。
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