这款沙拉真的太健康了 , 有肉、有鸡蛋、有水果、有蔬菜、有橄榄油 , 营养全面丰富 。 食材虾 900克
熟鸡蛋 2个
牛油果 2-3个
橄榄油 适量
圣女果 适量
蛋黄酱 200毫升
番茄酱 50毫升
鲜奶油 50毫升
柠檬汁 2-3茶匙
苹果醋 1茶匙
红糖 1茶匙
辣酱油 少许
盐 适量
葱花 4茶匙
欧芹碎 4茶匙
方式/
1蛋黄酱、番茄酱、鲜奶油、柠檬汁、苹果醋、红糖、盐、辣酱油、葱、欧芹放入碗中 , 搅拌平均 。
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2沙拉的调味汁拌好后 , 盖上保鲜膜冷藏2-3小时待用 。
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3【烤虾鸡蛋牛油果蔬菜沙拉的制作方法】橄榄油、柠檬汁淋在虾上 , 撒上盐、辣椒粉 , 轻轻搅拌入味 。
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4把虾放在烧烤架上烤熟 , 每面大约2分钟 。 之后最好继续冷藏30分钟 。
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5生菜铺在大盘子底部 , 再摆上切好的圣女果、牛油果、煮鸡蛋 。 然后浇上100毫升调味汁在中心 , 上边放冷却后的烤虾 , 即可食用 。
吃失落一些之后 , 继续添加残剩的调味汁作为弥补 。
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以上内容就是烤虾鸡蛋牛油果蔬菜沙拉的制作方法的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!
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