清淡小炒， 素食主义者与老人健康菜品！
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食材菜花 200克
青椒 1个
胡萝卜 1段
食用油 适量
葱 1小段
大蒜 2瓣
精盐 3克
鸡精 2克
淀粉 适量
/方式1备好食材
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2水烧开下菜花焯煮约1分钟捞出， 青椒切小块， 胡萝卜切菱形片
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3勺内倒入少许油烧热下入葱花， 青椒， 胡萝卜翻炒几下
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4在青椒胡萝卜炒至断生， 下入菜花及精盐和半勺清水翻炒， 跟着继续翻炒菜至熟， 下入蒜末与鸡精翻炒几下随即倒入水淀粉翻炒平均收汁关火出勺！
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以上内容就是素炒菜花的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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