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绿茶饮食配方(一)绿茶能瘦身吗？绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内 ， 而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。
叶皂素也能帮你瘦身 。 此外 ， 绿茶还能增加体液、营养和热量的代谢 ， 加强微血管循环 ， 减少体内脂肪沉积 。 你兴奋吗？
【客家茶磨】
减肥茶处方：绿茶粉、薏米要适量 。
用法：
将绿茶粉放入碗中 ， 再加入一些炒过的薏苡粉(糙米粉 ， 黄豆也可以) ， 加入奶油 ， 搅拌均匀 ， 用热水冲泡即可饮用 。
功能：能滋养美容肌肤 ， 使肌肤更加水嫩细嫩 ， 还能利尿降脂 。
[荷叶饮料]
减肥茶：绿茶粉2克 ， 荷叶3元 。
用法：开水冲泡 ， 可以当饮料喝 。
功能：对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效 。
【山楂绿茶】
减肥茶：绿茶粉6克 ， 山楂5元 。
用法：加水三碗 ， 煮沸6分钟 ， 三餐后服用 ， 再加入开水冲泡 ， 然后继续饮用 ， 每日一贴 。
【一 绿茶饮食配方】功能：能消脂去脂 ， 也有散瘀功效 。
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