红薯|最适合女人的10种优质主食,低卡低脂,饱腹感强,帮你吃出好身材( 七 )



7、发酵之后 电饼铛预热刷油, 放入饼胚 小火慢烙 , 烙至底部焦黄的时候 再倒入清水 没过饼胚的三分之一处 然后再继续烙 烙至水分完全蒸发就可以;额

【红薯|最适合女人的10种优质主食,低卡低脂,饱腹感强,帮你吃出好身材】8、小饼烙好后盛出 美味既成 美味好吃的紫薯小饼就做好了 。

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