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男人喝什么茶养肝护肝？喝什么 ， 茶养肝护肝效果好？这是很多人都想知道的问题 。 现在生活和社会给与男人的压力越来越大 ， 长时间过量工作很容易熬坏肝脏 ， 所以养肝护肝就成了多数男人都在做的事 。 今天我们就为大家介绍一些养肝茶 ， 有需要的朋友都来看看!
1.季节性菊花茶
菊花不仅赏心悦目 ， 还可以做成保健茶 。 每年十月底 ， 菊花茂盛之时 ， 产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊 ， 还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来 ， 经过蒸气杀青之后 ， 晒干至含水率70%以下 ， 手捻花瓣即成粉碎时 ， 便可备用 。 还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效 ， 在 《本草纲目》 中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效 。 《神农本草经》 认为 ， 白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹 ， 久服利气 ， 轻身耐劳延年 。 在这我们特别要提到的是黄山贡菊 ， 它生长在高山云雾之中 ， 采黄山之灵气 ， 汲皖南山水之精华 ， 它的无污染性对现代人来说 ， 具有更高的饮用价值 。 .
喝菊花茶时 ， 最好用透明玻璃杯 ， 每次放四五粒 ， 然后用开水冲泡 。 如果喝的人多 ， 可以用透明的茶壶 ， 一次放一小把 ， 在开水里泡2-3分钟 ， 然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里 。 喝菊花茶的时候 ， 可以在茶杯里放点冰糖 ， 这样喝起来更甜 。 菊花茶对口干、上火、目涩 ， 或因风、寒、湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效 。 健康人可以把白开水当白开水喝 。 每次喝的时候 ， 不要一口气喝完 。 留下第三杯茶 ， 加入新茶 ， 泡一会儿 ， 再喝 。 菊花茶因其功效 ， 广受人们喜爱 。 现代科学已经可以提取菊花中的有效成分 ， 制成菊花晶、菊花可乐等饮品 ， 对于喜欢快捷省时的人来说更加方便 。 菊花茶是老少皆宜的茶饮料 。
2、绿茶
绿茶含有茶多酚、咖啡因、叶绿素、儿茶素等 。 具有抗癌、抗衰老、抗菌、促进消化、降血脂等多种功效 。 适当饮用可以达到养肝的目的 。
3、红茶
红茶含有多种氨基酸、钙、锌、锰等微量元素 。 具有生津、清热、利尿、消炎、杀菌、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌的功效 。 适当饮用可以达到养肝的目的 。
4、乌龙茶
乌龙茶具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、助消化去油腻、减肥健身等作用 。 保健功能外 ， 还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效 ， 适当饮用可达到养肝的目的 。 .
5、枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的车主都是用眼过度 ， 久坐不动 。 不要认为每天被电脑伤害的只是你的眼睛 。 中医有这么一句话：远视伤肝 ， 久坐伤骨 。 对于这样的男性 ， 专家提醒你要多做运动 ， 多锻炼 。 日清缓释茶建议：多吃红枣、枸杞 ， 保护肝脏 。 另外 ， 韭菜炒核桃可以补肾 。 看电脑或者开车需要很多眼睛 。 所以建议长时间用眼的人喝菊花茶和枸杞茶 ， 可以清肝明目 。 还可以多吃胡萝卜和维生素A片 ， 保护视力 ， 预防眼疾 。
6.葛根茶
每天少量饮酒对身体有好处 ， 但每次喝多了 ， 就会对身体造成很大的伤害 ， 尤其是对消化道和肝脏 。 长此以往 ， 会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性 。 日清缓释茶推荐：保护肝脏最好的方法就是戒酒 。 如果喝醉了 ， 建议用葛根泡茶 。 葛根是野葛的花 ， 有醒酒的作用 。 可以用来泡茶解酒 。
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