养颜水果银耳羹的做法
文章插图
食材银耳 适量
红枣 适量
冰糖 适量
苹果 一半
方式/
1起首很简单喽！把银耳用温水泡发 ， 洗清洁 ， 然后撕当作一小朵的 。
文章插图
2红枣 ， 洗清洁 。 用刀切开 ， 这样比力出味 。 话说此刻大街上卖的真不少 ， 代价也各有分歧 。 怎么遴选好吃的红枣 ， 仍是很主要的 。 起首得要看红枣是否丰满 ， 外皮是否受损、虫蛀 ， 记住有虫蛀的红枣最好不要哦 。 怎么称之为丰满呢？丰满的枣褶皱少 ， 相对来说丰满的枣肉多 ， 口感也好 ， 吃到嘴里满口都是肉 ， 会很甜 。 二就是试吃喽！我小我是比力喜好新疆和田枣的因为它的肉质是所有品种枣里最好的 ， 肉质细 ， 口感好 ， 仁也最小 ， 营养价值也相对高良多 ， 所以泛泛吃的话 ， 建议吃新疆和田枣 ， 这样的枣性价比比力高 。
文章插图
3【水果银耳羹的做法】红枣冰糖银耳全数丢锅里 。
文章插图
4加水喽！
文章插图
5大火煮开后 ， 放入切好的苹果 。 小火慢煮一个半小时 。 出锅啦！不消淀粉哦！因为银耳自己富有自然植物性胶质 ， 煮的时辰融入汤里 ， 太赞了
文章插图
6很喜好 ， 没有放太多冰糖 ， 因为不喜好太甜 ， 会比力腻 。 当然喜好吃甜一点的伴侣可以按照本身的口胃去调味 。
文章插图
以上内容就是水果银耳羹的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 三丝鱼肚羹 三丝鱼肚羹的做法
- 水果蛋糕的做法
- 水果麦片是怎么做成的
- 红枣银耳枸杞雪梨汤的做法
- 莼菜蛋花羹的做法 莼菜蛋花羹怎么做
- 鸡蛋羹的做法 鸡蛋羹怎么做
- 多吃六种水果可以补肾 哪些水果可以补肾
- 隔夜的红枣银耳莲子羹还能不能吃 隔夜的红枣银耳莲子羹还能吃吗
- 中国制茶历史的发展
- 春天成熟的水果 春天成熟的水果有哪些