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女生喝什么茶排毒养颜？试试这五种茶女人要想身材好 ， 长得好看 ， 首先要学会排毒 ， 学会美化自己 。 因为毒素是皮肤问题的元凶 ， 女性朋友不妨多喝点茶 ， 方便简单 。 那么市面上的茶饮种类那么多 ， 女生排毒养颜喝什么茶呢？女人喝茶有哪些禁忌要注意呢？接下来为大家一一介绍 ， 供大家参考 。 ， 排毒养颜 。
女生喝什么茶排毒养颜？
1、柠檬茶
柠檬茶不仅有减肥的功效 ， 还能保持皮肤的活力和弹性 。 这是因为柠檬富含维生素c 。
浸泡：将两片干柠檬或新鲜柠檬放入沸水中煮沸后饮用 。 可以多喝几次 ， 也可以根据自己的口味加入蜂蜜调味 。
2.山楂茶
山楂茶不仅能消除油脂 ， 帮助排出体内废物 ， 还能排除体内无声的毒素 。 有美容排毒的功效 。
浸泡：将山楂(10g左右)直接洗净 ， 去核 ， 直接放入锅中 ， 加适量水 ， 煎煮 ， 去渣留汁 。
3、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶 ， 是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。 因为茶中的白菊具有去毒的作用 ， 对体内积存的有害化学或放射性物质 ， 都有低抗、排除的功效 。 .制成
浸泡方法：菊花10朵 ， 金莲花5朵 ， 决明子5克 ， 枸杞子3克 ， 沸水冲泡3~5分钟 。
4、玫瑰花茶
玫瑰中含有大量的维生素A、B、C、E、K、单宁酸 ， 对内分泌失调、缓解疲劳、伤口愈合有帮助 。 此外 ， 玫瑰花还能调理气血 ， 促进血液循环 ， 调经利尿 ， 松弛胃肠神经 。 此外 ， 玫瑰还可以帮助祛斑、嫩肤 ， 有防皱、防冻伤、美容养颜的功效 。
泡法：玫瑰8朵 ， 玫瑰花2朵 ， 绞股蓝2克 ， 绿茶2克 ， 90水冲泡3~5分钟即可饮用 。 .
5、百合花茶
百合茶的首要特点是含有较多的维生素 ， 多种维生素齐全 ， 还含有一些矿物质 。 从中医的角度来说 ， 其药性偏寒 ， 有止咳化痰的功效 ， 药性相对温和 。 所以夏天喝百合茶有解暑润燥的作用 。 百合还能去火安神 ， 清肺解毒 ， 美容养颜 。
泡法：冲泡百合茶首先要注意用量 。 凉茶的口感普遍比普通茶叶要苦一些 ， 所以只须要2-3克就可以了 。 最好是用沸水 ， 在杯中先注入少量的水 ， 这样做有两个目的 ， 一是可以把单调的花朵调理一下 ， 让花草的滋味更轻易溶于水中 ， 另外可以起到荡涤花朵的作用 ， 这样泡出来的滋味会更好一些 。 泡上10分钟就可以饮用了 。 .好
女性喝茶有哪些禁忌？大姨妈期间不宜喝茶 。
1.分娩期
分娩前喝太多浓茶会因咖啡因的兴奋作用而导致失眠 。 如果分娩前睡眠不足 ， 往往会导致分娩过程中疲惫不堪、阵痛甚至难产 。
2.怀孕
孕妇不宜喝茶的原因是浓茶中的咖啡因浓度高达10% ， 会加重孕妇的排尿和心跳 ， 增加心脏和肾脏的负担 ， 诱发妊娠中毒 ， 不利于母体和胎儿的健康 。
3.更年期
由于女性在45岁左右开始进入更年期 ， 进入更年期除了头晕、乏力 ， 有时还会出现心动过速、情绪冲动、睡眠不足、月经失调等症状 。 比如过量喝茶会加重这些症状 ， 不利于舒适的更年期 。
4.泌乳期
【女生喝什么茶排毒养颜？试试这五种茶】如果生产后想母乳喂养 ， 不宜大量喝茶 ， 因为如果在此期间大量喝茶 ， 茶叶中的高浓度鞣酸会被黏膜吸收 ， 进入血液循环 ， 对乳腺分泌有收敛和抑制作用 ， 导致乳汁分泌不足 。 另一方面 ， 茶叶中的咖啡因也会通过乳汁进入宝宝体内 ， 影响宝宝的健康 。
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