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能对抗腰腹肥胖的四种茶腹部减肥， 除了用， 还要结合饮食， 除了少吃油腻的食物， 多喝茶也是不错的瘦腹手段 。 茶中含有大量的食物纤维， 而食物纤维不能被消化， 停留在腹中的时间长了， 就会有饱饱的感觉 。 更重要的是它还能燃烧脂肪， 这一作用的关键在于维生素B1 。 茶中富含的维生素B1， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。 下面特推荐斯种常见的有助于减肥的茶饮：1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。 一说起肥胖， 人们马上会想到腹部脂肪， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。 可保持一天喝1.5升， 在饭前饭后各饮一杯， 长期坚持下去 。 .
2、荷叶茶：用荷叶茶来减肥， 需要一些小窍门 。 首先必须是浓茶， 第二泡的效果不好 。 其次是一天分6次喝， 有便秘迹象的人一天可喝4包， 分4次喝完， 使大便畅通， 对减肥更有利 。 第三最好是在空腹时饮用 。
【能对抗腰腹肥胖的四种茶】3.杜仲茶：可以降低中性脂肪 。 因为杜仲所含的成分 。 能促进新陈代谢和热量消耗， 使人减肥 。 此外， 它还具有防止衰老和强身健体的作用 。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪 。 饭前、饭后喝一杯乌龙茶， 可促进脂肪的分解， 使其不被身体吸收就直接排出体外， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
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