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野菊花减肥茶材料：金银花3克，野菊花5朵，胖大海1个 。
【野菊花减肥茶】酿造方法：将上述茶材放入杯中，用沸水冲泡，待胖大海涨开后即可饮用 。 混合
功效：野菊花性微寒，味辛、苦，入肺、肝经 。 具有清热解毒、疏肝平肝的功效 。
金银花性寒，味甘，微苦，归肺、心、胃经 。 具有清热解毒、通络止痛、缓解感冒和咽喉肿痛、抑制痤疮的功效 。
胖大海味甘，性寒，微毒，归肺、大肠经 。 具有清热润肺、利咽、解毒、通便的功效 。
此茶能清热解毒，预防中暑，通便利尿，帮助消除大小便，减少腰腹脂肪，适合夏天饮用 。
忌：此类茶材性寒，寒性体质、脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用 。
另外，胖大海每次喝茶不要超过3杯，以防中毒，有的人可能对胖大海有过敏反应 。
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