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茶的主要保健功能来自养生角度来看 ， 茶叶对人体的生理、药理功效是多种多样的 ， 其中最主要的可归纳为： www.benCaoDao.com 本草道
增强体力：预防疾病 。 现代人工作生活压力大 。 再加上平时缺乏体育锻炼 ， 他们往往容易生病 。 每天喝适量适合自己体质的茶饮 ， 能调节免疫力 ， 增强抗病力 ， 调节身体各项机能的正常运作 ， 促进新陈代谢 ， 以达到预防疾病的目的 。 。
兴奋作用：茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统 ， 帮助人振奋精神 ， 改善思维 ， 消除疲劳 ， 提高工作效率 。
利尿作用：茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用 ， 适用于治疗水肿和尿潴留 。 使用红茶糖水的解毒、利尿作用 ， 还能治疗急性黄疸型肝炎 。
心脏解痉：茶叶中的咖啡因具有强心、解痉、松弛平滑肌的作用 ， 可解除支气管痉挛 ， 促进血液循环 。 是治疗支气管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好辅助药物 。
【茶的主要保健功能】抑制动脉硬化：茶叶中的茶多酚和维生素C能活血化瘀 ， 预防动脉硬化 。 因此 ， 经常喝茶的人 ， 高血压和冠心病的发病率较低 。
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