蒲桃的作用和功效蒲桃的功效与作用 _蒲桃的功效与作用

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葡萄是桃金娘科桃树的一种常绿乔木。其食用率达80%以上，具有一定的营养价值。除了新鲜的食物，葡萄还可以利用其独特的香气和其他原料制成果泥、蜜饯或果酱。果汁发酵后，还可以制成高档饮料。我们来看看蒲桃的功效和作用吧！

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蒲桃的营养价值
桃子是一种天然的退烧药，有特殊的香味。果肉海绵状，略带苹果香味，香甜清凉。它含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养成分，VC78.07 mg/kg，有机酸0.205 mg/kg，蛋白质0.690%，总糖7.680%，含水量90.75% 。食疗上有解热、利尿、宁心、安神的作用。

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蒲桃食用功效
1.利尿消肿：蒲桃能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，具有利尿和消除水肿的作用。
2、补血益气：蒲萄适合肤色不亮、手脚冰凉红润的人。
3.护肝益肝：蒲桃能促进肝气循环，缓解肝郁。
4.补肾壮阳：蒲桃对腰酸背痛的肾阳虚、四肢发冷、畏寒水肿、腰酸背痛的肾阴虚、燥热盗汗、出汗、头晕耳鸣等有保健作用。
5.强筋通络：蒲桃具有强筋通络的功效，能恢复疲劳，调节腰膝酸软。
6.壮骨作用：蒲桃富含钙，能刺激骨基质和骨细胞的生长，使钙盐沉积在骨组织中。

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【蒲桃的作用和功效蒲桃的功效与作用】蒲桃的食用方法
1.蒲桃可以鲜食，只要洗净就可以直接食用。
2.葡萄可以加盐、糖、罐装、脱水或制成果汁。
3.2个桃子洗净切片，用盐水浸泡，和黄瓜、胡萝卜片一起翻炒。这道菜可以减肥。
4.2个桃子洗净，切成小块。加入适量的酱油、醋和香油，拌匀后撒上葱花。
5.将葡萄、黄瓜和红布林放入榨汁机中压榨，倒入杯中，滴上柠檬汁，或撒上切碎的柠檬皮或薄荷汁或切片。最后，在杯子上挂一片厚厚的柠檬，让香味更清新。