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教你做广东布拉肠 。 肠粉是广东人最喜欢吃的早餐之一 , 其中又以布拉肠为著名 , 因薄皮并以布料拉成 , 所以又叫布拉肠粉 , 或简称布拉肠 。 根据客人的喜好 , 有无馅的斋肠粉 , 有各种馅的碎猪肉、魚片、鮮蝦仁、牛肉、叉燒等肠粉 。 布拉肠 , 有爽滑软润、不腻不肥的特点 。
一、原料:大米500g(1斤) , 辅料 3种(木薯粉20g、澄面粉150g、马蹄粉20g) 。
二、步骤:
1、旧米500克(一定是上一年的老米 , 要沾性差的)浸泡2至3个小时 , 按1米:3水 的比例打成米浆 。
2、调浆 。 用米浆、木薯粉、马蹄粉、澄面粉加水后搅拌均匀 , 注意要过滤掉可能有的小颗粒 。
【玉米|教你做广东布拉肠(超简单)】
3、等蒸笼有水汽升起 。
4、铺开铺平拉肠专用布 , 放入米浆(动作一定要快 , 不然做出来的肠粉会裂开) 。
5、加料 。 按人喜好加馅抹开 。 如做鸡蛋肠的要将蛋黄弄散了才容易熟 。
6、放入蒸笼蒸90秒 。
7、从蒸笼中取出肠粉 。
8、把肠粉从布上刮下来成卷状 。
9、切好放上碟子中 。
10、加上酱汁 。 多以生抽或辣酱加花生油 。 搞定 。
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