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孩子不爱吃饭 ， 就做成这样的小美食 ， 吃起来香酥可口 ， 营养也均衡 。
现在的孩子都养得比较精细 ， 有很多东西都不爱吃 ， 尤其是有些喜欢吃零食的孩子 ， 一到饭点就闹腾 ， 根本就不顾家人不辞辛苦做出来的饭菜 ， 看着一桌子的菜 ， 他们是一点都不给面子 ， 说不想吃就是不吃 。
还有一些孩子就比较挑食 ， 只喜欢吃几类经常吃的菜 ， 其它的就不吃 ， 做父母多会担心长期这样下去营养会不均衡 ， 这时候就要多花心思给孩子做些不一样的美食 ， 以此来让自己爱上吃饭这件事 。
这时候可以把一些蔬菜加在米饭里面 ， 做成不一样的小美食 ， 让孩子爱上吃米饭 ， 同样又能尝到不一样的口感 ， 孩子也爱吃 ， 做起来也简单 ， 就是把米饭与一些蔬菜混合在一起做成饭团 ， 那样一口下去有菜有饭 ， 吃起来有滋有味的特别的美味 ， 尤其是放了带有芝麻的海苔碎进去的饭团 ， 吃起来香酥可口 ， 非常的美味 ， 不仅孩子爱吃 ， 这样也能达到营养均衡的效果 。
海苔碎吃起来清脆爽口 ， 又带着独特的香味 ， 直接吃就很美味 ， 加在米饭里一起做起饭团 ， 那样吃起来更香 ， 这是我家经常会做的小美食之一 ， 不仅做起来简单 ， 孩子们也爱吃 ， 比直接炒菜要省事很多 ， 现在就一起来做好吃的饭团吧 。
做法如下：
准备材料：米饭、胡萝卜、西兰花、海苔碎
第一步：先把米饭蒸熟 ， 剩饭加热也行 。
第二步：胡萝卜去皮切碎 ， 西兰花洗干净分成小朵 ， 跟胡萝卜一起放锅里焯水一下捞出来 。
【包子机|孩子不爱吃饭，就做成这样的小美食，吃起来香酥可口，营养也均衡】
第三步：西兰花切碎 ， 全部装在一个碗里 ， 加入适量的海苔碎、米饭、少许盐、生抽一起搅拌均匀 。
第四步：吸油纸铺平放桌子上 ， 加适量米饭铺平 ， 中间放一节火腿肠 ， 慢慢地将它卷起来 ， 将它卷紧实些 ， 整理好边缘 。
第五步：平底锅加少许油 ， 将饭团放进去稍微煎至两面金黄 ， 就可以出锅了 。
这样做出来的饭团吃起来美味又好吃 ， 吃起来香脆可口 ， 还保留了蔬菜的营养 ， 多种食材混合在一起口感丰富 ， 味道独特 ， 家里的大人小孩都爱吃 ， 吃完一个还想吃第二个 ， 孩子天天都闹着要吃 ， 太香了 ， 很好的解决了孩子不爱吃饭的问题 ， 又能达到营养均衡 ， 你也可以试下哦 。
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