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手指饼
/主食/
推荐理由：宝宝自己就能拿着吃的手指食物 ， 香软细腻 ， 入口即化~
想要锻炼宝宝自主进食的好习惯 ， 那手指食物可少不了 。
宝宝从被喂饭慢慢到自己可以吃饭 ， 把食物稳稳地送到嘴里的过程 ， 既需要时间也需要耐心 ， 而好抓握好拿取的手指食物自然是首选 。
像这种土豆、胡萝卜、虾仁做成的
土豆手指条
就很合适 ， 粗条形的外观方便抓握 ， 香软的口感方便咀嚼 ， 宝宝没牙的时候也能吃~
论营养：
胡萝卜含有丰富的维生素A ， 对宝宝的眼睛发育有好处 ， 虾仁蛋白质丰富 ， 是宝宝生长不能缺少的营养 。
论滋味：
土豆绵软、胡萝卜清甜 ， 再加上鲜味十足的虾仁颗粒 ， 这一根没有调料也好吃！
总之这份 ， 健康、营养、有滋味 ， 做法还简单 ， 一起做起来吧~
食材：
胡萝卜、土豆、虾仁、鸡蛋、面粉
适合年龄：9个月+对食材不过敏的宝宝们（蛋清过敏的宝宝可以只放蛋黄 。 ）
步骤 1
蒸熟的土豆、胡萝卜压成泥 。
步骤 2
虾仁切成碎末备用 。
步骤 3
土豆、胡萝卜泥中放入切碎的虾仁、放入一颗鸡蛋、一勺面粉搅拌成粘稠的的糊状 。
蛋清过敏的宝宝可以只放蛋黄 。
面粉的克数不固定 ， 面糊的状态很粘稠即可 ， 可以参考下图的状态 。
步骤 4
做好的鸡蛋糊放入裱花袋中 ， 这样更方便做成条状 。
裱花袋剪口的大小就是土豆条的粗细度 ， 一指粗细比较合适 。
步骤 5
锅中刷油 ， 挤入土豆条 。
步骤 6
小火煎到两面金黄就可以啦~
土豆条的做法很简单 ， 一会就能做出一大摞 ， 快去试试吧~
【牛奶|锻炼宝宝自主进食应该这样吃！护眼明目促消化，蹭蹭长高一大截】
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