贴秋膘|立秋后,别盲目贴秋膘,常吃这4种“冠军菜”,身体更健康少生病( 二 )


分享食谱:肉末粉丝炒包菜
一小块猪肉剁成肉末待用 。 粉丝加清水浸泡一小会儿 , 变软后剪短一点 。

包菜切丝 , 冲洗一遍控水待用 。 能吃辣切点小米椒 , 再切点蒜末待用 。
锅内加油 , 烧热后倒入肉末 , 炒到变色后放入蒜末、小米椒翻炒 , 再倒入生抽翻炒均匀 。
然后倒入包菜炒一炒 , 炒到包菜微微打蔫后 , 倒入粉丝 , 加少许盐、鸡精 , 再翻炒片刻 , 这道菜就做好了 。

以上四种冠军菜营养价值高 , 记得常吃 , 比天天吃大鱼大肉强 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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