鸡胸肉|超经典的凉拌鸡胸肉在家也能做
适合新手小白的教程!本香菜党放了一大把香菜,我刚端上饭桌就被我爸我妈扫光了 PS:小伙伴可以放点洋葱提味也是可以的
By 心心念念0421
用料
- 鸡胸肉 1块
- 玉米淀粉 适量
- 蒜末 适量
- 小米辣 2个
- 辣椒面 1勺
- 熟白芝麻 适量
- 孜然粉 1勺
- 生抽 1勺
- 老抽 半勺
- 耗油 1勺
- 白糖 1勺
- 香菜 3根
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1、1.鸡胸肉切成1cm左右的厚片,裹上玉米淀粉,用擀面杖或敲肉锤敲成薄片。
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2、2.水烧开后依次下入鸡胸肉片,一片一片放,防止粘在一起,大火煮1分钟左右就可以捞出来了
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3、调凉拌汁:蒜末,小米辣,1勺辣椒面,1勺白芝麻,1勺孜然粉,热油泼上去,1勺生抽,半上老抽,1勺蚝油,1勺白糖。浇到鸡胸肉上
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4、放香菜抓拌均匀,也可以加入洋葱,味道更丰富
小贴士鸡胸肉煮1分钟后可以用筷子戳一下熟没熟
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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