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说是宫保鸡丁吧,味道像鱼香肉丝的味,主要是超级下饭,管他像什么(???.???)????
By 金金金鑫鑫鑫
用料
- 鸡胸肉 300g
- 花生 100克
- 葱姜蒜 您随意
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 盐 1勺
- 白糖 3勺
- 淀粉 适量
- 胡萝卜 半根
- 剁椒 一勺
- 醋 一勺
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1、准备鸡脯肉解冻。
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2、胡萝卜。
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3、蒜和姜切碎,加一勺剁椒(我的剁椒是咸的),所以后面没有放豆辨酱。
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4、胡萝卜切丁。
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5、炸花生米(我是用的空气炸锅刷上油撒点盐160℃十分钟炸的)。
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6、葱切葱花。
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7、鸡肉切小块,加盐,一点清水和一勺淀粉抓匀腌制十分钟。
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8、调个料汁。两勺生抽,一勺老抽,一勺醋,一勺白糖,一小半碗水和一勺淀粉,搅均匀。
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9、锅中倒油,油热。
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10、中火下胡萝卜炒至断生。
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11、下入鸡肉,中火将鸡肉炒熟。
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12、下姜蒜和剁椒,如果剁椒是淡的没有盐再加一勺豆辨酱大火翻炒均匀。
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13、下葱花大火翻炒出香味。
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【 料汁|下饭鸡丁你这么做,保证你吃一次想十次】14、下炸好的花生米,中火翻炒均匀。
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15、倒入调好的料汁。大火翻炒,补一点点糖,料汁裹均匀关火。
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16、出锅~
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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