【酱油|九道小炒菜,10分钟上桌,家家受欢迎】
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笋干炒肉
食材:五花肉 , 笋干 , 盐 , 酱油 , 油
做法:
1.将干竹笋放入冷水中泡发 , 大约泡一天 。
2.将肉切片备用 。
3.起锅 , 油热后 , 放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒 。
4.肉炒至金黄后 , 放入竹笋煸炒 , 煸炒的过程中再放入盐、酱油等调料 。
5.炒熟后 , 加入味精即可出锅 。
油豆腐炒肉
食材:五花肉 , 油豆腐 , 胡萝卜 , 蒜 , 油 , 盐 , 姜 , 生抽 , 淀粉 , 糖 , 芝麻油 , 高汤
做法:
1.锅烧热注油 , 3成油温时将腌制好的肉片下锅炒散 , 煸炒至肥肉部分透明焦香时盛出备用.
2.就着锅内底油 , 将蒜白段下锅煸香 , 将胡萝卜片入锅翻炒 。
3.将油豆腐入锅一同翻炒几下后 , 调入盐、生抽、老抽调味 , 锅内倒入小碗高汤(高度约为材料的二分之一处) , 将煸香的肉片铺在油豆腐上 , 锅内材料掂匀加盖焖煮 。
4.油豆腐焖煮至透味(2-3分钟左右) , 揭盖转旺火收汁 , 起锅前将青蒜叶投入锅中兜炒两下 , 出香即可起锅 。 (嗜辣者也可再淋小勺红辣油)
银耳炒肉
食材:猪里脊 , 银耳 , 柿子椒 , 红椒 , 油 , 酱油 , 葱 , 料酒 , 淀粉 , 豆瓣酱
做法:
1.将银耳浸泡12小时 。 泡发后洗净 , 用剪刀剪去根部的黄色硬结 。 用手将银耳撕碎 。 猪里脊切成细丝 , 用绍酒 , 酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟 。 青红椒去蒂去籽洗净后 , 切成细丝 。 大葱切细丝 。
2.郫县辣酱剁细备用 。 锅中倒入清水 , 大火加热至沸腾后 , 放入银耳煮5分钟后捞出 。
3.炒锅中倒入油 , 待8成热时 , 倒入肉丝炒至脱生后捞出 。 锅中再加入少许油 , 倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后 , 放入银耳和青红椒丝 , 翻炒2分钟后 , 将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可 。
酸豆角炒肉
食材:肉末 , 酸豆角 , 姜 , 干辣椒 , 料酒 , 生抽 , 老抽 , 香油 , 油 , 胡椒粉 , 糖
做法:
1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净 , 用手攥干后切成小粒 。
2.肉馅放入碗中 , 倒入料酒 , 老抽 , 植物油 , 白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟 。 姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿 。
3.锅中倒入油 , 大火加热待油7成热时放入肉馅 , 迅速炒散至肉变色变熟后捞出 。
4.锅中继续倒入一些油 , 大火加热待油4成热时 , 放入姜末和辣椒段 , 炒出香味后 , 放入酸豆角粒 , 改成中小火 , 煸炒至少3分钟以上 。
5.放入炒好的肉碎 , 再放入生抽 , 糖 , 翻炒均匀后继续炒2分钟 , 淋入香油即可 。
苦瓜炒肉
食材:猪里脊 , 苦瓜 , 蒜头 , 盐
做法:
1.苦瓜去籽 , 怕苦买稍微黄一点的 , 切片泡盐水里 , 半小时挤去苦水 。
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