想减肥 ， 还是老老实实地吃米饭、馒头吧 ， 再加上适当的锻炼 ， 就能慢慢减下去了 。 减肥一定要坚持 ， 如果三天打鱼两天晒网 ， 这样就会反弹 ， 越来越胖的 。 觉得我的文章不错 ， 请给我点赞、评论、转发、收藏、关注 ， 下次见 。
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