下酒菜|春天孩子早餐:推荐3款快手面,简单省时间,喷香美味,营养满满( 二 )



4、煮锅中加入一把挂面 , 煮至七成熟时将上海青放入锅中一起煮 , 等面煮熟后捞出放入碗中 , 放上煎蛋和上海青 , 一碗美味的阳春面就做好了 。

小贴士:煎蛋和青菜可以选择不放 , 若是给孩子吃放上煎蛋和青菜营养更为丰富 , 家中如果常备有高汤的 , 也可以用高汤来冲料汁 。

葱油面葱油饼、葱油面 , 上海人好似和葱油“杠上”了 , 可但凡吃过这两样的人都理解为什么“葱”能让上海人如此爱不释“口” 。 特别是这葱油面 , 清香的小葱炸的酥脆 , 油中留下了小葱的阵阵葱香味 , 加一碗酱汁熬煮 , 煮好的面条浇上那么一两勺拌匀 , 送入口中 , 面条爽滑筋道 , 葱油料汁酱香浓郁 , 还夹杂着葱香 , 一口接着一口 , 没别的词形容就是一个“香”字 。 早上来上一碗葱油面 , 再给孩子冲个鸡蛋水 , 那滋味让人回味无穷 。

所需食材:挂面、小葱、大葱、白芝麻、生抽、老抽、蚝油、白糖 。

1、小葱清洗干净一部分切成长段 , 一小部分切成葱花 。 大葱取葱白部分切成葱片备用 。

2、锅中放油 , 开小火烧热先将葱白放入锅中炸香 , 待葱白炸至发黄捞出丢掉 , 将小葱葱段放入锅中 , 炸至焦黄后关火捞出备用 , 留葱油在锅中 。

3、小碗中加入一勺蚝油、两勺老抽、三勺生抽、一勺白糖 , 搅拌均匀倒入葱油中 , 开小火用锅铲一直搅 , 搅至颜色均匀冒小气泡后关火将葱油料汁倒入碗中 。

4、煮面锅中接入适量的清水 , 开大火烧开放入一把挂面 , 面条煮熟后捞出放入冷水中过一下 , 控干水分后放入碗中 , 浇上葱油料汁 , 撒上葱花白芝麻 , 放上炸好的小葱段就可以开动了 。


番茄浓汤面酸酸甜甜的番茄总是让人无法抗拒 , 简直就是万能搭配 , 把番茄放入早餐面里 , 汤汁浓郁 , 每根面条上都包裹着番茄汁 , 整碗吃下去可口又开胃 , 孩子大概能吃上两碗 。

【下酒菜|春天孩子早餐:推荐3款快手面,简单省时间,喷香美味,营养满满】所需食材:挂面、番茄、鸡蛋、火腿肠、青菜、小葱、蒜、番茄酱、生抽、蚝油、盐、糖 。

1、番茄清洗干净去皮切成番茄丁 , 火腿斜刀切片 , 取两根青菜清洗干净 。 小葱洗净切葱花 , 蒜去皮切蒜泥备用 。

2、锅中加少许油 , 打入一个鸡蛋煎熟备用 。 起锅烧油 , 油热后将切好的蒜泥倒入锅中爆香 , 把番茄丁放入锅中炒出汤汁 。

3、加入一碗热水中火煮开 , 放入两勺番茄酱 , 一勺生抽、一勺蚝油 , 一调羹白糖和适量的盐翻炒炖煮 。

4、另起锅烧水煮面 , 面煮至6成熟后 , 将面捞出放入番茄锅中 , 再将洗净的青菜一起放入锅中 , 等面和菜煮熟后捞出盛入面碗中 , 放上煎蛋 , 撒上葱花即可食用 。


——老井说——阳春面里的猪油可以一次性多熬一些 , 熬好后倒入干净的碗中或是玻璃罐中 , 密封好后放入冰箱里冷藏保存 , 之后做面、炒菜或蒸馒头等都可以加入猪油增香 , 随取随用很方便 。 葱油面的葱油料汁也一样 , 可以一次性多炸一些葱油 , 料汁也相应地增加比例 , 熬好的葱油汁放入玻璃罐中密封冷藏保存 , 炸葱的油刚好也可以用熬好的猪油来做味道会更香 。 猪油和葱油可以在周末休息时提前备好 , 下次再煮面的时候就更加节省时间了 , 基本只需花几分钟煮面即可 。


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