韭菜|三月了,一周早餐来了,好消化又耐饿,做法不难( 二 )



千禾甜糯玉米 , 又粘又糯 , 不是转基因玉米 , 放心吃吧 , 这是我最爱吃的一家玉米了 。 做早餐 , 做零食都好吃 , 爱吃玉米的小伙伴 , 不要错过了 , 下单之前记得领劵哟 。
周五早餐
主食:韭菜鸡蛋烙饼
流食:小米粥
菜:毛芹菜炒香干
我家早餐特别爱吃烙饼 , 春天了就更喜欢吃了 , 就用鸡蛋和韭菜烙饼子了 , 提前和好面团在冰箱里保鲜 , 早上就可以直接清洗韭菜 , 擀饼子坯 , 撒上韭菜末和鸡蛋 , 加少许的盐和植物油 , 用电饼铛烙出来 , 香喷喷的真好吃 。
早上最先熬制小米粥 , 等饼子烙的时候 , 就可以清洗毛芹菜 , 切香干了
等饼子和小米粥快熟了 , 就可以大火爆炒芹菜炒香干 , 三种搭配的早餐 , 就可以同时上桌了 , 有喜欢的吗?

周六早餐
主食:煎鸡蛋+姜黄花卷
流食:小米粥
菜:韭菜炒鸡蛋
木头老公说 , 他每天要多吃鸡蛋 , 补充蛋白质 , 最爱吃韭菜炒鸡蛋 , 早餐就煎了鸡蛋和炒韭菜了
熬制了小米粥 , 又加热了花卷 , 这样早餐既有蛋白质的鸡蛋 , 又有面食花卷 , 搭配小米粥和炒菜一起吃 , 就完美了 。

周天早餐
主食:韭菜鸡蛋粉条盒子
流食:玉米粥
菜:炒土豆丝
春天多吃韭菜盒子吧 , 鲜嫩又好吃 。 我早餐就用韭菜和鸡蛋、粉条做的 , 用电饼铛烙出来 , 真是外香酥里鲜美 , 做早餐太好了 , 一家老小都可以吃 。
这个做法不复杂 , 就是提前和好面团 , 做好馅料在冰箱里保鲜 , 早上起来直接做 , 用电饼铛或者平底锅烙出来 , 就OK了 , 真是不浪费时间 。
玉米粥也是很好熬制 , 直接用玉米面搅拌均匀 , 倒进炖锅了 , 大火烧开以后 , 转中火慢慢熬制十几分钟就可以了
一边就可以清洗土豆切丝 , 大火爆炒出来 , 韭菜盒子和玉米粥都好了 , 看看做春天早餐可以吗?

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