地瓜|三月倒春寒,建议多给家人做这4道汤,暖身增营养,鲜香好喝( 二 )


番茄清洗干净 , 表面轻轻划十字刀 , 开水入锅烫半分钟 , 捞出后趁热去掉外皮 , 成小块 。
炒锅加油 , 烧热后倒入番茄翻炒 , 炒出汁水后再加一勺番茄酱 , 炒均匀后倒入刚煮好的鱼汤 。
大火煮开后加盐调整味道 , 调小火放入鱼片 , 等鱼片变色后放入少许胡椒粉 , 撒点葱花即可 。

以上四道汤都适合春季食用 , 最近倒春寒多喝点 , 暖身增营养 , 又不怕长肉 , 快动手试试 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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