鸡蛋|清明前后,多吃“1饼2果3野菜”,顺时而食,助力健康,全家受益( 四 )



2、这时候的木耳就洗得非常干净了 , 褶皱处的脏污也都全部处理干净了 , 捞出来后切成细条就可以了;

3、准备3个西红柿 , 划十字刀口后放到热水中泡5分钟;

4、接着准备一块儿豆腐 , 先切片 , 再切成小长条;

5、再切几个新鲜的香菇 , 切成片儿就行 , 再来一把金针菇 , 切掉根后直接掰成小朵;

6、这时候西红柿也泡好了 , 先把皮撕掉 , 然后切片儿装盘备用;

7、碗中打入3个鸡蛋 , 加两滴料酒去腥 , 搅散后加一小勺盐、一小勺辣椒粉、少许的胡椒粉 , 拌匀后先放一旁;

8、起锅热油 , 加蒜爆香 , 然后倒入西红柿炒出汤汁 , 可以加一勺盐一起翻炒 , 这样更容易出汁儿;

9、接着再来一大碗清水 , 盖上大火煮开 , 煮开以后依次加入肉丝、木耳、金针菇、豆腐和香菇 , 然后盖上盖子大火继续焖煮5分钟;

10、5分钟后开盖调味儿 , 1勺鸡精、1勺辣椒面、1勺生抽、半勺老抽 , 拌匀后倒入鸡蛋液 , 边倒边用筷子不停搅拌成絮状 , 拌匀后就是鸡蛋花的状态了;

11、最后再倒入一碗水淀粉 , 拌匀后转小火煮至略微沸腾后关火 , 出锅前撒上香菜 , 不爱吃香菜的可以用葱花 , 超级无敌开胃的酸辣汤就做好了 。

这碗酸辣汤真的是太简单了 , 鲜香开胃还酸酸辣辣的 。


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