烙饼|春天牛奶靠边站,建议早餐多吃这7样,简单易学,孩子爱吃长得快( 五 )


1、先来泡糯米 , 300克糯米加水提前泡2个小时 。

2、再来泡点香菇 , 20克干香菇也提前加温水泡发 。

3、糯米泡好后沥干水分 , 然后倒入蒸锅铺平整 , 大火蒸40分钟 。

4、蒸糯米饭的时间我我们来准备配菜 , 猪肉150克 , 切成小丁后备用 。

5、腊肠60克 , 切片就行 。

6、芹菜100克 , 切成小丁后先放一旁 。

7、再来1个胡萝卜 , 大约是120克 , 去皮后先切片 , 再切丁 , 装起来后也先放一旁 。

8、这时候香菇也泡好了 , 沥干水分后也切成小丁 , 配菜就全部准备好了 。

9、糯米饭蒸熟后先用筷子挑散 , 然后倒入碗里 。

10、接着起锅热油 , 下肉丁倒进来翻炒 , 变色后把腊肠也倒进来 , 炒香后下芹菜、胡萝卜、香菇一起翻炒2分钟后简单调个味 。

11、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、蚝油 , 拌匀后把蒸好的糯米饭倒进来 , 继续翻炒均匀 , 出锅前撒上1把小葱花 。

12、翻拌均匀后就可以盛出来了 , 这个糯米炒饭真的太香了 , 看着就特别的诱人 。

13、接着准备几张腐皮 , 先一张张地撕开 , 动作轻一点 , 不要撕破了 , 撕开后的腐皮是非常薄而透明的 。
14、然后取一张出来铺上一条糯米饭 , 两边对着后再卷起来 。

15、从铺了糯米饭的这一边开始 , 从下向上卷起来 , 尽量卷得紧实一些 , 最后卷成这种小长条就可以了 。

16、吃的时候切成小块儿 , 大小自己喜欢就好 。 最后再用油煎一下 ,吃起来会更香 。

17、平底锅倒点油 , 放入切好的糯米卷 , 小火把腐皮煎一下 。

一面金黄后再翻个面继续煎 , 把腐皮煎得焦焦脆脆的就可以了 , 出锅就可以开吃了 。

这个腐皮糯米卷实在是太香了 , 外酥里糯的 , 用来做早餐孩子特别的喜欢 。

7、肉夹馍
〖 食材清单 〗面团儿:500克面粉、5克糖、5克酵母、280克温水
油酥:一大勺面粉、3克盐、2克十三香、 一大勺热油
卤肉:五花肉、葱结、姜片、料酒、一勺水、一勺油、一把冰糖、八角、香叶、2勺黄豆酱、一勺盐
〖 制作步骤 〗
1、先来和面 , 500克面粉、5克糖、5克酵母、拌匀后加280克温水 , 搅拌成面絮状后下手揉面 。

2、基本的揉成型后盖上保鲜膜醒面10分钟 , 再揉成光滑的面团儿就比较简单了 , 三两下就揉光滑了 , 接着盖上保鲜膜醒面至2倍大 。

3、碗中加一大勺面粉、3克盐、2克十三香、一大勺热油 , 调成稀油酥后放凉备用 。

4、接着再来做点卤肉 , 五花肉切块后冷水下锅, 加葱结、姜片、料酒去腥 。 煮开后撇去浮沫 , 然后把肉捞出来 。

5、锅中加一勺水 , 一勺油 , 然后加一把冰糖炒出糖色 , 中小火慢慢炒 , 炒出红色后倒入五花肉翻炒上色 。 然后加一勺生抽和一勺老抽 , 继续煸炒一会儿炒出肉里面的油脂 。

6、接着加开水没过锅中的肉 , 加姜片料酒、葱结、八角、香叶 、再加2勺黄豆酱和一勺盐调味儿 , 最后盖上盖子小火炖1个小时 。

7、面团醒好后里面都是满满的蜂窝状 , 取出来移到砧板上揉搓排气 , 这个面团儿偏软 , 可以撒点干面粉防粘 , 揉好搓长条 , 然后分小面剂子 。

8、接着把每一个小剂子都用手掌压一下 , 压成一个小饼就行 , 再盖上保鲜膜防止风干 。

9、取一个小饼中间放一勺油酥 , 像包包子一样收拢包起来 , 全部做好后就可以擀面了 , 取一个面团儿先用擀面杖轻轻地压几下 。

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