让小朋友多吃虾非常好 , 但一大早炒着吃总感觉有些不合适 , 不如用它做虾饼 , 一点点油煎一煎 , 口感好味道香 , 孩子很喜欢 。
准备一些大虾 , 剥成虾仁 , 去掉虾线 , 如果早上没什么时间 ,
剁成虾泥后加料酒、盐、胡椒粉、蛋清搅拌均匀 。 切点胡萝卜片 , 开水入锅煮三分钟 , 捞出后切成碎末 , 倒进虾泥内 , 混合好后再加少许淀粉搅拌 。
变成糊状 , 平底锅加油 , 烧温热后调小火 , 舀一勺虾糊倒进锅里 , 煎一会儿定型后翻面 。
煎成两面金黄就可以出锅了 , 再搭配一碗五谷豆浆或者稀一点的粥 , 美丽的早晨就从这一刻开始了 , 孩子吃得很开心 。
五、豆腐蔬菜鸡蛋饼
豆腐很普通 , 但它是一种高蛋白高钙的食材 , 记住多给孩子吃 。 很多小朋友不喜欢大块的豆腐 , 那么可以试试豆腐蔬菜鸡蛋饼 , 这样做出来口感很棒 , 味道
准备一块老豆腐、两个鸡蛋 , 蔬菜可以准备胡萝卜、土豆、小白菜等 , 不过都要焯水处理为好 , 切成碎待用 。
老豆腐冲洗后放进大碗里 , 压碎后放入鸡蛋和蔬菜碎 , 再加盐、胡椒粉、鸡精搅拌均匀 , 再加少许面粉搅拌增加黏性 , 但不要太多 。
煎锅烧热加油 , 舀一勺面糊放进去 , 轻轻按压一下 , 两面都煎
【鸡蛋|分享5款适合孩子吃的早餐,简单又好吃,天天换着做不怕孩子挑食】以上五种早餐都适合孩子吃 , 是不错的
推荐阅读
- 烧烤|原来有钱人煎鸡蛋是这样做的,贫穷限制了我的想象,真是太棒了
- 鸡蛋|盘点5款白酒里的“口粮酒”,600元内各领风骚,你都喝过几款?
- 米饭|煮鸡蛋时,洗了直接下锅煮是不对的,多做一步,鸡蛋鲜嫩好剥皮
- 豆腐脑|简直就是万能的三道下饭菜:凉拌手撕包菜,豆腐炖蛋,豇豆炒鸡蛋
- 中老年人|建议中老年人:生活不要太节俭,遇见这5款美食囤一些,好吃营养
- 鸡蛋饼|这菜是个宝,可惜很多人当草,清明前后抓紧吃,烙鸡蛋饼吃特别香!
- 西红柿炒鸡蛋|医生忠告:西红柿炒鸡蛋,尽量不要放此物,看一下你做对了吗?
- 鸡蛋|宅家十几天,换着花样做早餐,晒我家5天早餐,馋哭朋友圈
- 藕粉|不管工资高低,遇见这5款“零食”要舍得吃,面色红润气质好
- 鸡蛋|这汤好喝易做,便宜鲜美不油腻,五元钱煮一锅喝不够,还越喝越瘦