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看到电视上的女明星个个身材是非常的好的 ， 苗条大长腿 ， 腰也是很细的就如同A四纸般大小 ， 她们在日常的生活中要运动除外 ， 还有一点是非常重要的那就是减脂餐 ， 每日的减脂餐吃的是很营养的 ， 今天小编就教大家做一道杨幂同款的减脂煎蛋萝卜丝汤 ， 想要好的身材的姐妹们 ， 就可以来学一下这一道煎蛋白萝卜丝减脂餐还有一道·····
煎蛋白萝卜丝减脂餐
食材：150克白萝卜、2个鸡蛋、1根火腿、1根葱 ， 纯牛奶
调料：胡椒粉、盐、油 ， 鸡粉
第一步：把白萝卜、葱洗干净 ， 白萝卜切丝 ， 火腿切丝 ， 葱切葱花
第二步：锅中刷一点点油 ， 打2个鸡蛋进去 ， 煎至两面煎黄 ， 盛出放碗里
第三步：锅中加入开水放入煎蛋 ， 小火慢煮3分钟 ， 再依次加入白萝卜丝 ， 加入少许盐再煮1分钟
第四步：再加入火腿丝 ， 放少许胡椒粉 ， 鸡粉 ， 再放一勺纯牛奶 ， 煮出奶白色的浓汤
煎蛋白萝卜丝减脂汤 ， 美味又鲜甜 ， 超级简单的一道减脂餐就完成了 ， 姐妹们 ， 赶快学起来！！！
周冬雨同款菠菜蒸蛋减脂餐
食材：菠菜、2个鸡蛋
调料：醋、生抽、香油、花椒粉
第一步：菠菜焯水2分钟 ， 捞出切碎 ， 装入容器中
第二步：菠菜中打入2个鸡蛋 ， 搅拌均匀
第三步：放入锅中开水10分钟
第四步:醋 ， 生抽各一勺 ， 香油和花椒粉放少许
第五步：蒸蛋后切成几小块 ， 再配上灵魂的蘸料
【减脂餐|杨幂同款减脂餐，15天就能看到效果，还有一个她是····】姐妹赶快做起来~~~
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