茄子|最爱的11道家常下饭菜,营养美味,吃了忘不了,学会做给家人尝尝
青菜蚝油炒香菇
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材料:青菜70克、香菇70克、蚝油1汤匙、枸杞10克、盐适量、蒜8克、葱1棵
做法
1、新鲜香菇去根,切片;青菜剖成两瓣儿;将青菜在开水锅里焯水烫一遍捞出
2、锅大火烧热注入油,放入蒜炸出香味后再放入香菇爆炒半分钟
3、放入青菜、蚝油、盐一起快速翻炒半分钟,留出底汁,将菜盛出装盘,因蚝
4、将锅中底汁加淀粉水勾芡,勾芡好的汤汁淋在盘中,枸杞装饰一下即可
粉丝牛肉煲
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材料:牛肉、粉丝、泡红椒、食盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、姜、蒜、细香葱、生抽、蚝油、植物油
做法:
1.干粉丝放到清水中泡软,泡红椒切成椒圈备用。
2.泡软的粉丝用厨房剪刀,剪成段。
3.牛肉切成薄片,加入盐、白胡椒粉、料酒、干淀粉、姜丝拌匀,再倒入适量清水,顺同一个方向搅拌,直到牛肉把清水全部吸干,再继续倒入适量的清水,再搅拌至清水被吸干,重复多3次.
4.平底锅烧热油,把处理好的粉丝放到锅里炒干水分,然后放到砂煲中垫底。
5.锅里再倒油,下入泡红辣椒圈和蒜蓉炒香,再把牛肉放到锅里,炒至变色。
6.马上把炒变色的牛肉放到粉丝上面。
7.碗中放入生抽、蚝油,加入20克清水调成一酱汁。
8.把调好的酱汁淋到牛肉粉丝上,盖上盖。
9.把砂煲放到灶上,开小火煮开后关火,焖5分钟,撒香葱末即可。
铁板牛肉
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食材:牛肉、青椒、洋葱、红萝卜、牛排调味料、淀粉、生抽、油盐
做法:
1.牛肉切片,洋葱、青椒和红萝卜切成片。
2.牛肉中加入适量的盐、淀粉、料酒和少量的油, 抓匀后腌制二十分钟。
3.将牛排调味料倒入碗中, 加入淀粉和适量盐,加入适量的水搅拌均匀备用。
4.铁板烧肉,倒入少量的油,将小块的洋葱摆放在上面, 转为小火, 让它保持温度。
5.烧热锅,加入适量的油, 下入腌好的牛肉。
6.马上翻炒,直至牛肉片变色。
7.下入青椒、洋葱和红萝卜片一起翻炒。
8.倒入准备好的牛排调味汁。
9.大火收汁,勾成薄芡, 同时将关烧铁板的火。
【 茄子|最爱的11道家常下饭菜,营养美味,吃了忘不了,学会做给家人尝尝】10.将炒好的牛肉淋浇在烧热的铁板菜。
11.将铁板移至木板上即可。
炒鸭血
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做法:
1、鸭血切较薄的片,在温水里煮1分钟。如果是做汤用的,我一般会加盐煮。
2、今天因为是炒鸭血,所以就没有放盐。葱、甜椒、蒜切好备用。
3、如果有蒜苗更好,少许油,将葱、甜椒、蒜一起倒入锅里爆香加适量盐翻炒入味,倒入酱油和鸭血。
4、轻轻搅拌、中火煮半分钟,加入少许糖,搅拌均匀即可!
小炒五花肉
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食材:五花肉150克;青尖椒;红尖椒;生姜;大蒜;葱;五香粉;料酒;鸡粉;酱油;白糖
做法
1、五花肉洗净切成薄片,青红尖椒切成圈,生姜与大蒜切片,葱切段
2、热锅放油,下入五花肉片炒散,翻炒至肉片出油
3、加入两小勺料酒,炒匀;再放入两小勺酱油,翻炒均匀
4、下入生姜与大蒜,炒出香味后下入青红尖椒,炒匀
5、下入适量的盐、鸡粉、五香粉、白糖,再翻炒约2分钟后下入葱段炒匀即可出锅
糖醋脆皮豆腐(零失败家常菜)
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