家常菜|豆角烧茄子的简单做法,不用油炸,好吃不油腻,特下饭的家常菜

茄子烧豆角是很多人都比较喜欢吃的一道菜,虽然是道素菜,但在很多人心中,这比一般的荤菜味道还要好。
家常菜|豆角烧茄子的简单做法,不用油炸,好吃不油腻,特下饭的家常菜
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豆角和茄子都是很好吃的食材,不过这也是比较难炒的菜,豆角不是很容易熟,而茄子又特别吸油,要是炒的太油了味道也不是很好,用油炸又怕吃着不健康。
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1,豆角和茄子放入盆中,加适量的小苏打和清水,浸泡5分钟,能更好的去掉残留的农药,然后多清洗几遍,清洗干净。
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2,把茄子切成小段,如果皮比较老的话,可以去皮。
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3,洗净的豆角也切成小段。
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4,豆角放入水中焯水两分钟左右,焯至五分熟捞出沥干水分备用。
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5,往切好的茄子中加适量的盐,腌制出多余的水分。往腌制好的茄子中加适量的清水,清洗掉多余的盐分。然后攥干水分。
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6,往攥干水分的茄子中加适量的淀粉抓拌均匀。
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7,锅中加适量的油,放入蒜末,炒出香味儿。放入豆角翻炒均匀。喜欢吃辣的朋友,可以加点小米辣翻炒。
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8,下入茄子翻炒均匀。
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9,炒至断生,加适量的盐,生抽,老抽,香醋,白糖,豆瓣酱翻炒均匀。
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10,加少许淀粉水翻炒,炒至汤液粘稠就可以出锅了。
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【 家常菜|豆角烧茄子的简单做法,不用油炸,好吃不油腻,特下饭的家常菜】豆角烧茄子这样做,好吃不油腻,制作也简单,喜欢的朋友可以试试哦!

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