娃娃菜|蒜蓉粉丝闷虾
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秋天的虾质鲜美,口感极佳??!经常吃虾可以补充人体所需要的各种微量元素,因为它含有的蛋白质是非常的高的,并且含有的钙也是非常的丰富
By 2唯美晨曦
用料
- 鲜虾 400g
- 粉丝 1把
- 娃娃菜 1棵
- 小米辣 4个
- 蒜 适量
- 葱 2根
- 生姜 1块
- 料酒 2勺
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 盐 1勺
- 白糖 1勺
- 鸡精 1勺
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1、准备好以上材料洗净备用(粉丝提前泡发)~
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2、去除虾线加两勺料酒、一勺盐和生姜片腌制二十分钟左右~
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3、如图切好备用~
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4、准备汤料汁:碗中加入蒜和小米辣后依次加入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺白糖、一勺盐和半碗水搅拌均匀备用~
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5、锅中热油爆姜后加入虾爆炒五分钟左右(要保持锅中不干可以加入少量的水)
【 娃娃菜|蒜蓉粉丝闷虾】
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6、放入粉丝后淋入汤料~
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7、中火烧开(要保持锅中有一定的汤汁可以加入适量的水但不宜一次加太多)~
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8、加入娃娃菜翻炒两分钟加入少量的鸡精即可关火~
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9、简单又好吃的蒜蓉粉丝闷虾巨下饭??
小贴士1.粉丝最好提前半小时泡发2.烹饪过程中可以少量的加水,一定要保持锅中有汤汁。
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