豆浆|小米燕麦麸豆浆
文章插图
可以改善睡眠的小米燕麦麸豆浆！天热的时候想不起来喝豆浆，这一立秋天凉，就特别想喝！为了家里人都能喝到，又买了一台七彩叮当的破壁机，最大可以打800ml豆浆，这样一家人都够喝了
By 想飞的鱼（薇·甜品）【豆果美食官方认证达人】
用料
- 黄豆 15克
- 小米 15克
- 燕麦麸 10克
- 水 适量
文章插图
1、1，材料备齐，黄豆可以泡也可以不泡。
文章插图
2、材料加起来一量杯即可！
文章插图
3、2，破壁机内加水到800ml克服。
文章插图
4、3，加入所有材料！
文章插图
5、4，启动豆浆功能！
文章插图
6、5，大概20多分钟，就能做出好几杯豆浆！喜欢喝甜的可以根据口味放糖！
文章插图
7、基本无残渣！
文章插图
8、豆浆很细腻！
【 豆浆|小米燕麦麸豆浆】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 玉米油|燕麦消化饼干这样做，解馋堪比红烧肉
- 面包|全麦燕麦面包 无油低糖快手
- 燕麦片|蒸馒头时，有人放酵母放白糖，其实“它”才是让馒头变松软的秘诀
- 燕麦|牛奶燕麦苹果饼
- 豆浆机|香浓玉米汁
- 燕窝|冰糖燕窝
- 燕王朱棣|乡愁，就是博野老家的小店驴肉烧饼
- 小米辣|凉拌鸡胸肉
- 汤种|葱香芝士面包
- 蛋白质|2000多年的国民饮料，到底有多好？豆浆虽好，但这3类人少喝为妙