炒红薯藤步骤(清炒红薯藤)
1、用料:红薯藤一把 , 大蒜2粒 , 盐半勺 , 味精 。
2、将红薯藤洗净 , 控干水分 , 菜杆和菜叶分开摘好 。
3、菜杆部分 , 锅内倒入少许油 , 5成热时 , 先丢入蒜片爆香 。
4、蒜片变成金黄时 , 倒入菜杆 。
【炒红薯藤步骤(清炒红薯藤)】
5、大火 , 快速煸炒 。
6、淋一点点清水进去 , 利用腾起的蒸汽略炒3、5下 , 菜杆就基本熟了 。
7、然后迅速倒入菜叶 。
8、调入半勺盐 , 一点点味精 。
9、兜炒均匀 。关火 。
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