丝瓜|夏天，少吃牛羊肉多吃它，10元一斤，蒸一蒸鲜嫩营养，孩子爱吃免疫好( 二 )
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、这里选用的是鱼腩的部位 ， 鱼肉肥嫩 ， 没有小鱼刺小朋友可以放心吃 ， 也可以选择自己喜欢的鱼 。
2、鱼肉切小块提前加入配料拌匀腌制入味 ， 这样蒸的时候更容易熟 ， 也更入味 。
3、丝瓜铺在盘子底部 ， 吸收鱼肉的汤汁也会变得鲜甜入味 。
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