三明治|夏天的三明治，就酱吃
文章插图
午餐，犒劳自己，来一份简单又营养的三明治补充能量。沙拉酱真的是画龙点睛，加入了沙拉酱，味道瞬间就浓郁起来，回味悠长。
By 花样厨娘-钱包RitaQ【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鸡蛋 2个
- 吐司 2片
- 洋葱碎 少许
- 黄瓜丁 少许
- 火腿丁 少许
- 番茄丁 少许
- 沙拉酱 少许
- 芝士碎 少许
文章插图
1、食材准备如图
文章插图
2、切好备用
文章插图
3、芝士碎或芝士片都可以
文章插图
4、吐司挖边，切出方框备用
文章插图
【 三明治|夏天的三明治，就酱吃】5、2片吐司
文章插图
6、吐司下锅，倒入油
文章插图
7、小火加热，加入鸡蛋
文章插图
8、把切好的配菜加入，最后覆盖上芝士碎
文章插图
9、翻面煎至金黄
文章插图
10、翻面时动作轻柔一些，借助筷子或者勺子更容易翻面
文章插图
11、沙拉酱来咯
文章插图
12、装饰好
文章插图
13、撒上一些花生碎，肉松，芝麻都行，不撒也行
文章插图
14、切开就可以享用啦
文章插图
15、再来个冰镇西瓜
文章插图
16、这个搭配太治愈了
文章插图
17、每一口都是夏天的清爽
文章插图
18、营养均衡，颜值也不错
文章插图
19、真的很好吃啊
小贴士翻面时动作轻柔一些，借助筷子或者勺子更容易翻面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
推荐阅读
- 面条|东川面条是一个传奇——那是东川人的一种面子
- 带鱼|红烧带鱼
- 饺子|朋友说你家的早餐一看就是穷苦人家的，我只能说，每家的饮食不同
- 疫情|新闻8点见丨德善厨房：让大家吃上热乎饭菜，感觉到西安的温暖
- 彩椒|你炒的鸡胸肉又干又柴？方法不对！跟我学一招，香润滑嫩吃不够
- |葱蒜风味的香烤吐司条，外脆里嫩，鲜香又解馋，孩子爱吃的美食
- 杏仁|软心拉丝的牛扎酥双重口感，嘎嘣脆倍儿香，好吃到停不下来！
- 咖啡店|咖啡店分三种：星巴克们、瑞幸们和即将死亡的小咖啡店
- 辣椒|同样是吃货，为何福建胖子少？看完福建人的一日三餐你就明白了
- 香肠|冬季窝料之王是什么? 对比之下才知道, 没什么是一把酒米解决不了的