舌尖上的中国，清炒油菜能占一席之地 https://p0.ssl.img.360kuhttps://p0.s

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清淡可口，少油少盐的清炒油菜
By 手忙脚乱的琼脂
用料

盐适量
油菜适量
油两汤匙
葱花适量
生抽两勺

做法步骤

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1、油菜洗干净

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【舌尖上的中国，清炒油菜能占一席之地】2、葱花准备好

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3、油适量，加热

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4、加入适量花椒，葱花，翻炒一下。

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5、倒入油菜，快速翻炒，快熟时加入生抽，盐适量。

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6、不要炒太久，不然老了就不好吃了。

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7、也么样，很好吃的。
盐的营养功效作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。
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