盛宴|#饕餮美味视觉盛宴#日式肥牛饭
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By 甜酱的小厨房
用料
- 肥牛 200g左右
- 洋葱 半个
- 料酒 1勺
- 老抽 半勺
- 生抽 1勺
- 耗油 1勺
- 白糖 1勺
- 淀粉 1勺
- 清水 半碗
- 米饭 1碗
- 煎蛋 1个
- 白芝麻 少许
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【 盛宴|#饕餮美味视觉盛宴#日式肥牛饭】1、先备食材:煎一个鸡蛋备用;调一碗酱汁:生抽?老抽?蚝油?料酒?糖?淀粉?半碗清水,搅拌均匀备用
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2、肥牛卷冷水下锅,加入1勺料酒,煮至变色捞出备用
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3、洋葱切丝备用
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4、锅中热油,加入洋葱丝炒香炒软
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5、加入肥牛卷翻炒均匀,加入调好的酱汁
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6、盖上盖子煮至汤汁粘稠(记得留一些汤汁)
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7、碗中加米饭、煎蛋、肥牛卷,撒上白芝麻即可
肥牛的营养功效补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿;治虚损羸瘦、消渴、脾弱不运、痞积、水肿、腰膝酸软。
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