葱花蒜|用这个技巧做素鲍鱼，味道好吃极了

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By 一口吃成大胖子、
用料

杏鲍菇 2个
葱花蒜末适量
生抽 2勺
老抽 2勺
蚝油 1勺
盐白糖少许
淀粉 1勺

做法步骤

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【葱花蒜|用这个技巧做素鲍鱼，味道好吃极了】1、切这样

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2、葱花蒜末

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3、锅中热油煎至两面金黄

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4、挑料汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、盐白糖少许。淀粉一勺、加入少量清水搅拌均匀

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5、淋入料汁和葱花蒜末

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6、熬至汤汁浓稠、均匀入味儿即可出锅
杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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