烧烤|三伏天看奥运的解馋小吃，高蛋白低脂肪不要一滴油，连主食都有了( 二 )
3. 没有空气炸锅可用烤箱代替 ， 但需要提前预热并根据烤箱实际情况调整温度或者时间 。
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“用爱制作美食 ， 用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 ， 曾经当了18年英语老师 ， 现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师 。
【烧烤|三伏天看奥运的解馋小吃，高蛋白低脂肪不要一滴油，连主食都有了】在和油盐酱醋打交道的日子里 ， 愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的 。 凝聚多年心得的美食书《百万点击量的家常菜》热销中 ， 200道家常饭菜、养生汤品、小吃点心收罗在册 。
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