时差症|这道叻撒汤，看一遍就会

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By 空心豆包_L
用料

虾 200克
鸡腿肉 2个
巴沙鱼一条
叻撒酱半瓶
椰浆一瓶
香菜 1根
芹菜叶一把
薄荷叶一把
干洋葱 2个

做法步骤

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1、这个酱光用来拌面拌饭都很好吃

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2、开瓶的时候记得小心，我就翻车了，油漏出来了

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3、一半的洋葱香菜芹菜叶，以及一勺叻撒酱，和虾仁鸡腿翻炒变色

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4、加入水和半瓶叻撒酱，加入椰浆煮开后加入巴沙鱼再次煮开，然后关小火煮片刻

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5、最后再把剩下的菜叶子丢进去

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6、好了～个人觉得椰浆一定得依据自己的口味来，一点点?，我个人觉得一瓶已经是我的极限。但是喜欢的人可以加到两瓶
小贴士椰浆视个人口味添加
虾的营养功效1.增强人体免疫力
虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
2.通乳汁
如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
3.缓解神经衰弱
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。
4.有利于病后恢复
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
5.预防动脉硬化
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
6.消除“时差症”
日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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