小米红枣苹果粥|小米红枣苹果粥
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小米红枣苹果粥主要的功效是养胃，补血补气，促进胃肠道的蠕动，改善便秘，营养价值高，有利于增加身体的抵抗力
By 为食猫17
用料
- 小米 150克
- 苹果 一个
- 红枣 八颗
- 枸杞 20克
- 黄冰糖 30克
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1、准备好所需食材
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2、小米清洗干净
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3、倒入锅中
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4、放入红枣和黄冰糖
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5、倒入适量清水
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6、按粥/羹功能键
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7、待粥煲好后把苹果去皮去核切块
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8、把苹果倒入锅中
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9、倒入枸杞，稍微煮一下即可
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10、一道补血补气养胃粥就做好啦~~
小贴士倒入苹果后可根据个人口味调整时间，喜欢苹果爽脆的口感稍微煮一下即可，喜欢吃软一点的则煮久些。
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