酸菜手擀面|别怪我没告诉你,一碗酸菜手擀面这么做最好吃
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小时候经常吃外婆做的手擀面
By 燕壮士
用料
- 酸菜 2片
- 面粉 2斤
- 葱花 2支
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1、面粉加水,少加点水,面团和硬一点,这样做出来的面才经道Q弹 把面揉成光滑的面团后,放在大桌子上(先洒些干面粉),用擀面杖擀面,洒点干面粉在面团上,擀面,把面擀薄后,折叠切成条,舍好后再洒干面粉,把手擀面散开
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2、酸菜多洗几遍,免得太咸
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3、把酸菜切碎
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4、开火锅里放点熟菜油和猪油,再加入酸菜炒,中火炒个三四分钟,加入水
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5、水开加入手擀面,多煮一会儿
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6、起锅,撒上葱花,我们泡的酸菜比较辣,味道酸辣开胃,如果觉得不够咸,也可以再加点盐在面碗中哦,我这已经够咸了,不加盐了
酸菜的营养功效【 酸菜手擀面|别怪我没告诉你,一碗酸菜手擀面这么做最好吃】预防便秘及肠炎;降低血胆固醇含量;降低肝脂肪浓度,有保持胃肠道正常生理功能之功效。
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