五花肉|#不容错过的鲜美滋味#五花肉烧山药山药|加料酒|补充蛋白质

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五花肉肥而不腻，味道鲜美搭配山药营养丰富。很受到老人小孩喜欢的。
By 豆粉草海
用料

五花肉 500克
山药 2根
东古一品鲜酱油 2勺
红烧酱油 2勺
姜 3片
料酒 1勺
八角 1个
大料 1个

做法步骤

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1、备好食材

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2、五花肉切块

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3、锅里放油炒五花肉加料酒

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4、加入老抽上色

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5、加入姜八角大料东古一品鲜酱油入味

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6、炒香后加二碗水烧软烂

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7、把山药去皮切块

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8、到入烧入味的五花肉里

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9、在加一碗水烧熟出锅

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10、成品
小贴士简单快乐的生活，有肉吃就好。
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
【五花肉|#不容错过的鲜美滋味#五花肉烧山药】猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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