洋葱|洋葱炒鸡蛋
文章插图
洋葱对人体具有发散风寒、防癌抗癌、防治骨质疏松的功效!洋葱炒蛋是一道色香味俱全的传统名菜,属于浙菜系。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。
By 娜娜食堂
用料
- 洋葱 2个
- 全蛋液 150克
- 蒜 1瓣
- 东古一品鲜 1勺
- 蚝油 1勺
- 陈醋 半勺
- 盐 2克
- 小葱 2根
文章插图
1、洋葱剥皮对半切开,再横着切三刀,成块状,洗一下,用手把粘连的揭开,备用
文章插图
2、小葱切段
文章插图
3、全蛋液
文章插图
4、全蛋液不要炒的太碎,炒好盛出备用
文章插图
5、起锅倒油,放入蒜末爆香,然后放入洋葱炒软
文章插图
6、加入盐 蚝油 东古一品鲜1勺,陈醋半勺
文章插图
7、现在放入鸡蛋,大火翻炒,让调料与食材充分融合,放入小葱段,翻炒均匀
文章插图
8、出锅装盘,好吃下饭!
小贴士切洋葱时候,案板旁边放一碗清水,这样眼睛就不会辣的难受!!!这道菜炒洋葱时间不宜过长,我用的全蛋液,鲜香入味,洋葱爽脆,非常下饭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 鸡蛋|冬补三九,宁可不吃肉,也要常吃10种“根菜”,抵御寒冷安稳过冬
- 彩椒|你炒的鸡胸肉又干又柴?方法不对!跟我学一招,香润滑嫩吃不够
- 蛋炒饭|明日冬至,推荐6种饺子馅,荤素都有,照着调馅包饺子,省事好吃
- 烤鸡蛋|想吃地道又丰盛的新疆美食?到和田夜市逛一逛!
- 馒头|泡椒春笋炒肉片:色香味美,好吃又下饭,居家必备菜品
- 清炒南瓜|做南瓜饼,不要只会加糯米粉,多放1味料,更香更软不粘牙
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇,营养美味,简单易学又下饭的家常美食!
- 腊肠|#东古家味美食#腊肠菜干炒蛋
- 食谱|零技巧的洋葱小团子,懒人也能秀厨艺
- 用时蔬鸡蛋吐司 可以勾住家人的胃