燕麦|香蕉燕麦饼
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减脂期完美主食！
By 随心所欲伪厨神
用料
- 香蕉 1根
- 即食燕麦片 80g
- 鸡蛋 1个
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1、一根小香蕉，压碎！
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2、放燕麦，我用的黑燕麦，打一个鸡蛋
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3、均匀搅拌后，挤几滴柠檬汁！
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4、做成小饼，放到烤盘上！
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5、上烤箱，200°，烤15－20分钟，根据饼的厚度来！
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6、作为加餐，或者主食都好，香蕉味的燕麦饼哦！
小贴士无油无糖无盐，用香蕉的甜度代替了糖！燕麦放得到多少也根据香蕉鸡蛋的粘稠度，不要太干！
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