春饼|金黄柔软有营养,这个黄金鸡蛋饼太受欢迎了!10分钟就上桌
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妈妈们经常会发愁 , 不知道早餐吃什么 , 尤其是家里有挑食的孩子 。
我也是 , 孩子吃饭挑三拣四 , 绞尽脑汁地想让孩子吃一些健康、营养的食物 。 毕竟孩子正在长身体 , 外面那些面包、蛋糕、煎饼果子、油条还是少吃为妙 。
【春饼|金黄柔软有营养,这个黄金鸡蛋饼太受欢迎了!10分钟就上桌】最近我经常做的这款黄金饼特别受欢迎 , 不仅孩子喜欢吃 , 也受到了家人的大力赞扬 。
这款黄金饼有鸡蛋 , 有蔬菜 , 玉米面和面粉粗细搭配 , 营养均衡又健康 。 颜色金黄 , 蓬松柔软 , 还不失嚼劲儿 , 吃起来又香又软 , 拿在手里比面包还软乎 , 孩子特别喜欢吃 。
早餐不知道吃什么?那就来跟松鼠小厨做这个黄金饼吧 。 做法非常简单 , 头一天晚上准备好 , 第二天起来开始做 , 10分钟就上桌 。 这个黄金鸡蛋玉米饼有菜、有蛋简单又营养 , 非常好吃 , 一起来试试吧!
——【鸡蛋玉米早餐饼】——
【食材】:细玉米面120克 , 面粉120克 , 鸡蛋2个 , 酵母2克 , 白糖3克 , 水220克左右 , 小香葱1小把 , 胡萝卜半个 , 盐1勺 , 花椒粉1勺 , 鸡精1小勺 , 食用油适量
【制作步骤】:
步骤一:准备好需要的食材 , 开始制作 。 玉米面和面粉放在大碗中 , 加入白糖、酵母 , 混合均匀 。
步骤二:慢慢加入水 , 边加水边搅拌 , 搅拌成没有面疙瘩的糊状 。 我加了大约220克左右的水 , 因为面粉的吸水性不同 , 水量可能也会有区别 。
步骤三:搅拌好的面糊中加入2颗生鸡蛋 , 搅拌均匀 , 盖上保鲜膜放进冰箱里 , 早上就发酵好了 。 面糊一定要先加水 , 拌匀之后再加鸡蛋 , 先加鸡蛋的话 , 面糊容易结块 , 形成面疙瘩 , 很难搅拌均匀 。
步骤四:把胡萝卜去皮洗净 , 切成粒 , 小香葱清洗干净切成碎 。 以前我还会放点香肠 , 想想还是算了 , 毕竟香肠也属于垃圾食品 。
步骤五:第二天早上起来 , 面糊已经发酵好了 。 打开保鲜膜 , 发酵好的面糊会出现很多的小气泡 , 就像图中的样子 。 用筷子稍微搅拌一下排气 。
步骤六:加入盐、花椒粉、鸡精、香油、香葱碎和胡萝卜粒 , 搅拌均匀 , 成为稀稠合适的面糊 。
步骤七:接下来就很简单了 。 电饼铛提前预热 , 刷上一点儿食用油 , 不用太多 , 太多的油反而会很腻 。 用勺子舀一勺面糊放入电饼铛 , 整理成一个圆形的小饼 , 一次大概可以放4个 , 盖上盖子 。
步骤八:大约2分钟后 , 打开盖子 , 翻个面再烙1分钟就好了 。 电饼铛功率不同 , 如果火候不够 , 可以多翻几个面 , 两面烙至金黄 , 黄金鸡蛋玉米饼就做好了 。
这是一款非常营养又好吃的黄金鸡蛋饼 , 加入一点儿粗粮更健康 , 维生素和蛋白质是我们每天都不可缺少的营养物质 , 鸡蛋中有大量的蛋白质 , 胡萝卜和小葱中含有丰富的维生素 。
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