家常菜|吃饭就要吃的营养均衡,推荐几道家常菜,学会露一手吧!

韭菜肉末炒木耳
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【食材配料】:韭菜、猪肉馅、胡萝卜、黑木耳、食用油、大蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、水淀粉。【制作过程】:1、首先,准备适量的肉馅(肥瘦比例适中),以及少量的韭菜(清洗干净后,晾干水分后,再将它切成小段),再来少许的胡萝卜和黑木耳(提前将它们切成菱形片,和撕成朵状),全部备好后,统一装入盘中备用,几种食材总共花费不到10块钱。2、起锅烧水,水烧开后,先将胡萝卜和黑木耳倒入进去,焯烫1-2分钟后捞出,控干水分后,重新装入碗中备用,焯水的目的有两个,一是颜色会变得更加漂亮,二是再炒时易于入味。3、起锅烧油,油的响声停止后,先放入肉馅,小火炒香、炒至变色后,再倒入适量的蒜片,把它的水分炒出来后,蒜香味就完全释放出来了,然后,再加入少量的生抽和老抽,把它的颜色炒出来。4、然后,再倒入事先焯好的胡萝卜和黑木耳,将它们翻炒均匀后,再放入少许的盐和鸡精调味,同时,再添入少量的水淀粉勾上薄芡,最后,再加入韭菜段,把它炒至断生、变色后,即可出锅装盘糖醋排骨
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食材:小排500克 、料酒 一汤匙、 生抽 一汤匙、 老抽 半汤匙、 香醋 三汤匙分两次放、 糖 三汤匙 、盐 半茶匙、 味精 半茶匙、 芝麻 半茶匙做法:1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。6、临出锅撒葱花芝麻,少许味精。蒜香肉末烧豆腐
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材料:豆腐、肉末、蒜苗、大蒜、生姜、葱、盐、糖、生抽、老抽、料酒1、肥瘦肉切小粒,加入生抽料酒、糖和姜片拌匀腌制2、嫩豆腐切小块,加入半勺盐,轻轻晃匀腌制半小时,腌出来的水倒掉不要3、蒜苗白和青的部分分开切,大蒜切碎,葱切葱花,所有材料准备好4、起锅坐油,五成热时放入肉末,炒散后加入葱花和一半的蒜碎,炒出香味5、倒入豆腐,加入料酒、生抽、老抽炒匀,加盖小火焖五分钟后打开加入另一半蒜碎和蒜苗的白头部分6、炒出香味后加入蒜苗叶、加适量的盐翻匀关火红烧萝卜
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食材:白萝卜1根、姜1块、南乳2块、生抽1汤匙、糖1茶匙1、白萝卜去头去尾,连皮切滚刀块,生姜清洗干净连皮拍碎;2、热锅下油,油热下姜爆至闻到姜的香味;3、加入萝卜翻炒片刻;4、倒入半碗清水继续翻炒,直炒至水干,继续加入半碗清水,如是反复直炒至萝卜上色通透;5、然后加入八分水,南乳、酱油、糖,盖上锅盖焖至萝卜完全通透,开盖继续翻炒至收汁即可。牙签肉
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材料:猪肉250克、油、盐适量、孜然粉1茶匙、辣椒粉1/2汤匙、芝麻1汤匙、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉1茶匙、淀粉1汤匙、白糖1茶匙做法步骤:1.准备好所需材料,将猪肉切成丁2.放在盘内,加入蚝油、胡椒粉、孜然粉、少许盐、料酒、酱油,白糖抓匀,腌制10分钟3.再加入淀粉抓匀4.把肉丁穿在牙签上,每个牙签穿2-3块肉丁,其余依样穿好5.锅加油加热至6成热,将肉串逐个下入炸制,如果油量少,分两次炸6.将肉串炸制金黄,捞出控油7.将锅内油倒出,放入炸好的牙签肉,加入辣椒粉、芝麻翻炒均匀,盛出装盘即可。香辣炒包菜

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